Kolik sérií skutečně potřebujete k budování svalové hmoty? Jeremy Ethier 11:01 1 year ago 1 606 443 Далее Скачать
KOLIK CVIČIT SÉRIÍ PRO MAXIMÁLNÍ SVALOVÝ RŮST? Jaroslav Pecka (JPCZE) 14:59 6 years ago 41 416 Далее Скачать
Kolik tréninkového objemu skutečně potřebujete? (Vysvětlení vědy) Jeff Nippard 6:38 6 years ago 1 429 899 Далее Скачать
TRÉNINKOVÝ OBJEM AŽ PRO 3X RYCHLEJŠÍ RŮST! Muži vs. Ženy Trénink - Kolik sérií pro svalový růst? Stanislav Paseka 🇨🇿 Exclury CZ 8:19 6 years ago 5 374 Далее Скачать
Kolikrát týdně cvičit pro růst svalů? Regenerační potenciály. Zotavení svalů. Jak roste sval? Fitness007 10:36 4 years ago 101 303 Далее Скачать
KOLIK CVIKŮ POTŘEBUJEŠ PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALU? Jaroslav Pecka (JPCZE) 11:56 3 years ago 30 722 Далее Скачать
KOLIKRÁT TÝDNĚ PROCVIČIT SVAL PRO MAXIMÁLNÍ RŮST? Jaroslav Pecka (JPCZE) 15:13 6 years ago 64 302 Далее Скачать
Shazovací série, Drop set (Nový svalový růst) | Intenzifikační techniky #1 Aleš Lamka - Fitness 5:56 8 years ago 9 024 Далее Скачать
KOLIK dělat OPAKOVÁNÍ v sérii pro MAXIMÁLNÍ svalový RŮST? Vědecky podložené informace! Puniman 13:12 5 months ago 4 505 Далее Скачать
POMALÁ vs. RYCHLÁ OPAKOVÁNÍ - Co je lepší pro svalový růst? Jaroslav Pecka (JPCZE) 16:10 6 years ago 11 829 Далее Скачать
Jak dlouho ODPOČÍVAT MEZI SÉRIEMI pro svalový růst - Jak dlouho ODPOČÍVAT pro svalový růst Stanislav Paseka 🇨🇿 Exclury CZ 4:59 5 years ago 150 Далее Скачать
Nárůst svalové hmoty. Chci mít svaly. Rady a tipy jak na svaly. Fitness007 13:01 6 years ago 142 200 Далее Скачать
POČET OPAKOVÁNÍ PRO MAXIMÁLNÍ SVALOVÝ RŮST Jaroslav Pecka (JPCZE) 14:03 6 years ago 22 264 Далее Скачать
RŮSTOVÉ A KONTROLOVANÉ série pro svalový růst | BUDOVÁNÍ SVALŮ A HUBNUTÍ Aleš Lamka - Fitness 6:27 8 years ago 16 285 Далее Скачать
KOLIK MÁM DĚLAT OPAKOVÁNÍ V SÉRII - Muži vs. Ženy Trénink PRO MUŽE A ŽENY Tréninková intenzita Stanislav Paseka 🇨🇿 Exclury CZ 8:59 6 years ago 2 086 Далее Скачать
Počet opakování a sérií v silově objemovém tréninku, Neurotyping Radomil Vašík 20:56 6 years ago 2 937 Далее Скачать